대한류마티스학회:

코로나19 유행기 류마티스 질환 환자 건강 지침

대한류마티스학회는 코로나바이러스감염증-19 (이하 코로나19)가 전국적으로 확산되고 지속되는 상황 속에서 류마티스 질환 환자들을 위한 다음과 같은 건강 지침을 발표합니다.

01. 질병관리본부(중앙방역대책본부)의 국민행동수칙을 준수할 것을 권장합니다.

질병관리본부는 코로나19에 대한 정부의 방역방침과 환자 치료 및 관리, 예방조치에 대한 최신의 정보를 제공합니다.

02. 손을 자주 씻고 기침 예절을 철저히 준수합니다.

손은 비누로 30초 이상 꼼꼼히 씻고, 기침이나 재채기를 할 때는 옷소매로 입과 코를 가려야 합니다.

03. 손으로 눈, 코, 입 등 얼굴을 만지는 것을 피합니다.

04. 발열이나 호흡기 증상이 있는 사람과의 접촉을 피합니다.

05. 사람이 많이 모이는 장소, 특히 환기가 잘 되지 않는 장소의 방문은 자제합니다.

06. 외출 혹은 의료기관 방문 시 반드시 마스크를 착용합니다.

07. 실내에서 스트레칭이나 가벼운 운동을 지속합니다.

이는 장기간의 실내 생활이 초래할 관절기능과 근력 약화를 예방할 것입니다.

08. 채광이 잘되는 실내 공간이나 베란다 등에서 일일 15분 이상 햇빛을 쪼입니다.

이는 면역과 신체 기능을 유지하는데 필요한 비타민 D 생성에 도움을 줄 것입니다. 단 루푸스 환자는 햇빛이 질환을 악화할 수 있으므로 관절류마티스전문의와 상의하십시오.

09. 실내 환기를 주기적으로 합니다.

10. 가급적 스트레스를 피하고 우울감이 들지 않게 스스로 노력하는 것이 중요합니다.

스트레스는 질환 관리와 삶의 질에 좋지 않은 영향을 줄 수 있습니다.

11. 직 · 간접적인 흡연은 피하기 바랍니다.

흡연은 류마티스 질환을 악화시킬 뿐만이 아니라 호흡기 질환의 위험인자로 작용합니다.

12. 현재 복용 중인 모든 약물을 임의로 중단하거나 용량을 조정하지 않습니다.

류마티스 질환 환자들은 질환이 갖고 있는 면역 이상과 염증 반응을 조절하기 위해 관절류마티스내과 전문의의 의해 정해진 원칙하에 관리되는 다양한 면역 조절제와 항염증 약제(항류마티스 약제나 스테로이드, 생물학적 제제 등)를 사용합니다. 이런 약제들의 중단이나 용량 변경은 류마티스 질환 및 신체 기능의 갑작스런 악화와 위험을 초래 할 수 있으므로 반드시 관절류마티스내과 전문의와 상의 후 결정합니다.

13. 감염이나 발열 시 복용 중인 약물의 조정이 필요할 수 있습니다.

비스테로이드 항염제, 항류마티스 약제, 당질코르티코이드(스테로이드), 생물학적 제제 등은 감염이나 발열이 있을 때 조정이나 중단이 필요할 수 있으며, 이 경우 관절류마티스내과 주치의와 상의합니다.

14. 건강보조식품 복용에 주의합니다.

면역기능에 좋다고 홍보하면서 시중에 판매되는 대부분의 건강보조식품은 실제로 류마티스 질환이나 코로나19 같은 감염 질환에 대한 예방 및 치료 효과가 충분히 검증되지 않았습니다. 관절류마티스내과 전문의와 상의 후 복용을 결정하십시오.